Bądźmy realistami w kwestii uzyskania większego penisa. Nie stanie się to za kilka dni lub za kilka tygodni, biorąc pigułki lub używając środków rozciągających w celu rozciągnięcia.
Istnieje wiele opcji, które reklamują takie reklamy, ale są po prostu nieosiągalne.
Operacja wydaje się być jedyną opcją dla nieco natychmiastowych rezultatów, ale obejmuje również kilka tygodni, które warto odzyskać. Ta opcja jest zbyt ryzykowna dla większości ludzi i nie jest tak naprawdę konieczne, aby dowiedzieć się o innych, bezpieczniejszych sposobach uzyskania większego penisa.
Osiągnięcie rezultatów powiększenia penisa, które działało u większości mężczyzn, zajęło kilka miesięcy, a sposób, w jaki uzyskali większy penis, polegał na ćwiczeniach zwanych jelqing (i ćwiczeniach rozciągających).
Chociaż osiągnięcie tych wyników zajęło kilka miesięcy, w ostatnich latach chłopcy zgłosili, że osiągnęli większy rozmiar penisa w ciągu zaledwie 3 miesięcy. Im więcej facetów kształtuje techniki ćwiczeń i rozciągania, tym więcej skrótów wyjaśnia, co działa i co robią, a także inne sposoby na przyspieszenie wyników.
Jak oni to robią? Oto klucze do uzyskania większego penisa w zaledwie 3 miesiące:
Standardowy Jelqing. Jak już wspomniano, ćwiczenia jelqing są podstawową techniką uzyskania większego penisa. Obejmuje to powtarzane masaże lub ruchy dojenia wykonywane na penisie rękami. Jedna ręka od razu chwyta podstawę i powoli przesuwa mleko do przodu i uwalnia tuż przed głową. Druga ręka robi to samo i wykonuje pewną liczbę serii i powtórzeń. Penis musi być w erekcji (40-60%) erekcji i należy również zastosować smarowanie.
Odwróć Jelqing. Ma to głównie na celu zwiększenie obwodu lub szerokości. Jeśli masz konkretny cel, do którego nie będziesz dążyć, nie chcesz stracić 3 miesięcy i spróbuj przedłużyć, jeśli twoim celem jest intensyfikacja. W takim przypadku chciałbyś bardziej skoncentrować się na odwróconym jelqing. Jest to w zasadzie praktyka jelqing do góry nogami. Ręka zaczyna się tuż przed głową i powoli przesuwa się w dół do podstawy. Penis jest lekko wyprostowany (60-70%) podczas wykonywania odwrotnej galaretki.
Sekcje Dzieje się tak ze standardowym jelqingiem, a nie samodzielnie. Ponownie, są to przede wszystkim przyrosty długości (chociaż nadal możesz ich używać z odwrotnym jelqingiem, jeśli chcesz zarówno obwodu, jak i długości). Zwykle jednak rozciąganie wykonuje się po standardowej sesji jelqing. Zasadniczo penis jest delikatnie wyciągany ręcznie i trzymany tam przez chwilę, a następnie uwalniany. Następnie odpocznij i powtórz dla serii zestawów i powtórzeń.
Dodawanie Ważnym krokiem naprzód w ćwiczeniach Jelqing było dodanie suplementacji. Stwierdzono, że stosowanie testosteronu i / lub suplementów hormonu wzrostu w celu wzmocnienia organizmu, podczas gdy jelqing i rozciąganie, przyspiesza wyniki, a także zwiększa wyniki jelqing.
(Uwaga: Jest to inne podejście niż samodzielne przyjmowanie tabletek na penisa. Niektóre programy mogą zalecać pewne tabletki na penisa, które zwiększają przepływ krwi, ale są zalecane tylko w połączeniu z ćwiczeniami i technikami rozciągania penisa).
Programy ćwiczeń na powiększanie penisa. Po sprawdzonym programie ćwiczeń na powiększanie penisa, który obejmuje ćwiczenia jelqing (standardowe i odwrotne), technikę rozciągania i opcje uzupełniania, najszybszy sposób na osiągnięcie wyników w ciągu 3 miesięcy. W przeciwnym razie może to potrwać dosłownie 3 miesiące, a w przeciwnym razie błąd. Faceci stają się ofiarami tworzenia własnych procedur lub postępują zgodnie z kilkoma źle zbudowanymi procedurami dostępnymi online, aby nie uzyskać rezultatów, które mogliby uzyskać, gdyby od samego początku wyszli z dobrego programu.
Pozytywne myślenie. To jest duże. Chociaż uzyskanie większego penisa może zająć tylko 3 miesiące, wciąż są ludzie, którzy nie zyskują konsekwencji i po kilku tygodniach brakuje im cierpliwości. Negatywne myślenie włącza się i staje się niecierpliwe. Klucz do wielkości wydaje się pozytywny, koncentrując się na konsekwencji i cierpliwości.
Zdrowe odżywianie. Prawidłowe odżywianie maksymalizuje poziom energii, zapewniając wykonywanie niezbędnych ćwiczeń niezbędnych do wzrostu. Zdrowa dieta dostosuje również nastrój i zapewni pozytywne myślenie niezbędne do wzrostu.
Wszystkie te czynniki razem mogą uzyskać większego penisa w zaledwie 3 miesiące rzeczywistości.
[ff id=”6″]