Zdrowie Sałata masłowa

Sałata masłowa

-

- Advertisment -

Sałaty towarzyszą miłośnikom dobrych smaków już od wielu lat. Istnieje wiele odmian sałat, które są mniej lub bardziej popularne w danych krajach. W Polsce jedną z najpopularniejszych sałata jest zdecydowanie sałata masłowa. Jej smak jest bardzo delikatny, choć czasami również lekko gorzkawy. Jej wartości odżywcze są bardzo dobre. Z tego względu powinna być stałym elementem menu każdego człowieka, który pragnie się zdrowo odżywiać. Sałata bogata jest bowiem w takie składniki jak witaminy A, C oraz PP. Nie brakuje w niej także potasu, wapnia oraz cennego fosforu i żelaza. Sałata działa także na organizm odkwaszająco, co znacznie ułatwia procesy trawienne. Wielu naukowców oraz dietetyków zwraca również uwagę na działania przeciwnowotworowe, które wspomaga regularne spożywanie sałaty właśnie.

Jej masłowa odmiana to częsty składnik nie tylko kanapek. Można przygotować z niej smaczne i zdrowe sałatki. Ze względu na duże liście staje się także niezwykle często elementem dekoracyjnym na półmiskach, na których podawane są na przykład przystawki lub sery i wędliny.
Sałata dobrze smakuje ze śmietaną lub jogurtem. To właśnie to połączenie jest częstym składnikiem obiadów w wielu polskich domach. Smak ten doskonale komponuje się bowiem między innymi z ziemniakami czy smażonymi kotletami.
Warto zauwazyć również, iż warzywo to zawiera jedynie 14 kilokalorii na sto gram produktu. Jest zatem znakomitym pożywieniem dla wszystkich tych, którzy dbają o swoją figurę.

Masłowa odmiana sałaty pochodzi najprawdopodobniej z terenów Azji. Już w starożytności chętnie spożywana była przez Greków oraz Egipcjan. Na Starym Kontynencie popularnością zaczęła cieszyć się jednak dopiero w okresie około średniowiecza. Polska poznała to warzywo w wieku czternastym, choć na początku nie zdobyła zbyt wielkiego uznania. Zmieniało się to jednak systematycznie na przestrzeni lat. Dziś sałata tego typu to jedno z najczęściej uprawianych oraz spożywanych warzyw przez znaczącą większość Polaków. Docenia się jej walory smakowe jak i odżywcze.

hortinet.pl

Poprzedni artykułSałata rzymska
Następny artykułSałata z własnego ogródka

Latest news

Przegląd branży World Cruise

Według światowego przeglądu rejsów dla operatorów rejsów 2009 rok był trudnym rokiem. Jednak branża działała dobrze pomimo spowolnienia gospodarczego...

Zarządzanie mediami społecznościowymi: klucz do większej sprzedaży i szczęśliwszych klientów

Firmy odnoszące sukcesy wykorzystują dziś Internet do budowania świadomości marki wśród docelowych odbiorców i przekonywania ich do kupowania produktów...

Stwórz własną gospodarkę dzięki domowej firmie internetowej

Jeśli życie nie służyło Ci tego, czego naprawdę chciałeś, czasy były ciężkie i nie zarabiasz pieniędzy, które chcesz, i...

Świadectwa agentów ubezpieczeniowych dotyczące wejścia do branży

Wszystko, co chciałeś wiedzieć o przyczynach wyboru kariery w branży!Cztery pytania podkreślające pasję do ubezpieczeń samochodowych, mieszkaniowych, biznesowych, majątkowych...
- Advertisement -

7 najlepszych narzędzi oszczędzających czas, które uzupełniają marketing w mediach społecznościowych bez zwiększania nakładu pracy!

Przy całej ciężkiej pracy potrzebnej do założenia, prowadzenia i zapewnienia rentowności firmy, nic dziwnego, że tak wielu przedsiębiorców ma...

Garmin Nuvi 1690 Przegląd GPS piesze wycieczki

Plusy: nüLink! Usługi, rozmowy w trybie głośnomówiącym, odczytywanie wysokościPrzeciwko: Za dużo reklam, nośniki MicroSDWprowadzony na rynek w styczniu 2010...

Must read

Przegląd branży World Cruise

Według światowego przeglądu rejsów dla operatorów rejsów 2009 rok...

Zarządzanie mediami społecznościowymi: klucz do większej sprzedaży i szczęśliwszych klientów

Firmy odnoszące sukcesy wykorzystują dziś Internet do budowania świadomości...
- Advertisement -

You might also likeRELATED
Recommended to you